Termine in Hannover und Reisen Ostsee

 

KLEINE SEELENREISE – Deine erholsame Auszeit an der Ostsee

 

11-14.11.2021

 

Energie tanken

  Meditation lernen

  Erholung am Meer

  Lebensfreude genießen

Gemeinschaft & Geborgenheit

 

GOOD VIBES ONLY!

 

Seele baumeln lassen – Meeresluft atmen – Sauna genießen – Meditation lernen – Glücklich Sein

 

Für ein verlängertes Wochenende dem Alltag entfliehen! Rein in die Erholung! Entspannt bleiben trotz Krisenzeiten. Gönne dir eine Auszeit, lerne Meditation, verwöhne dich mit Body-Wellness in der privaten Sauna und tanke neue Kraft direkt am Meer!

Die vergangene „Krisenzeit“ hat uns alle bewegt und vieles verändert. Wir werden auch weiterhin vor großen Umbrüchen stehen und unsere innere Kraft benötigen. Themen wie Entspannung, Selbstliebe lernen und innerer Frieden sind wichtiger denn je.

 

Mit dieser Reise wirst du frischen Seelenwind tanken. Freue dich auf positive Gemeinschaft unter Frauen, Meeresrauschen, täglich geführte Meditationen, Achtsamkeit lernen, tiefe Erholung durch Sauna und entspannende Spaziergänge am Strand.

Gemeinsam mit 4-5 Frauen wollen wie eine kraftvolle Zeit am Meer in einer großen Reetdach-Villa mit Kamin, Sauna und Meerblick verbringen.

 

Das Haus:

 

Wir wohnen in 115 qm auf 2 Etagen direkt am Meer. Ein Garten, Wohnzimmer, Küche & Terrasse mit Meerblick sorgen für eine besondere Wohlfühlatmosphäre.

Es gibt 3 private Schlafzimmer (viel Platz mit insg. 2 Schlafsofas, 2 Doppelbetten und 2 Einzelbetten) und 2 Badezimmer. Ein Kamin und eine Sauna runden für kuschelige Novemberabende die Atmosphäre ab.

Preis: 227 € für 4 Tage & 3 Nächte

 

Coaching & Meditationsangebot:

  • Täglich morgens & abends gemeinsame (stille & geführte) Meditationen mit mir (inkl. Workbook: Meditation langfristig in deinen Alltag integrieren)

  • Achtsamkeits- & Selbstliebetraining für den Alltag (Selflovetraining, Journaling, systemische Aufstellungsarbeit für zuhause, Energieübungen etc. (4 Stunden Workshop)

FÜR MEHR INFOS STELLT MIR BITTE EINE ANFRAGE PER MAIL ODER IM KONTAKTFORMULAR!


OFFENE AUFSTELLUNGSGRUPPE

                                                

 

Nächste Gruppe: FR 08.10 & 19.11.21 um 18:00 h

 

Ort: Aktuell "wasmitHerz", Windthorststr. 3-4,

30167 Hannover-Nordstadt (Hinterhof Eingang)

 

Kosten: 85,00 € Aufsteller, 25,00 € Stellvertreter

 

*(Bitte beachten bei ABSAGEN: Alle Anmeldungen oder Terminvergaben sind verbindlich. Ich stelle bei kurzfristigen Absagen unter 24 St.

ohne Krankheitsgründen 50% der Kosten in Rechnung. Außerdem 3G Regelung für jede Gruppe mit Selbsttestung der Geimpften!)

 

 

 


REBIRTHING BREATHWORK GRUPPE

  •  

    Nächste Gruppe: Mi, 28.07 & 18.08.21 um 19:00 h

     

    Ort: Aktuell "wasmitHerz", Windthorststr. 3-4,

    30167 Hannover-Nordstadt (Hinterhof Eingang)

     

    Kosten: 55,00 €

     

    *(Bitte beachten bei ABSAGEN: Alle Anmeldungen oder Terminvergaben sind verbindlich. Ich stelle bei kurzfristigen Absagen unter 24 St.

    ohne Krankheitsgründen 50% der Kosten in Rechnung)

 

 

Rebirthing ist eine besondere Atemmethode die uns mit unserem Unterbewusstsein verbindet, und bedeutet im eigentlichen Sinne eine „Wiedergeburt“ oder „Neu geboren werden“ bedeutet.

 

 

Durch die zirkuläre Anwendung des Atems, einer Kreisatmung ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen, wird ein höherer Energiefluss im Körper erzeugt.

 

Dieser Energiefluss hilft uns dabei, unbewusste Blockaden oder negative Emotionen zu lösen, die im „Zellgedächtnis“ des Körpers gespeichert sind. So versetzt dich der Atem in einen Zustand von tiefer körperlicher & geistiger Entspannung.

 

 

Oft findet während dieser Sitzung eine Erlösung oder Befreiung des eigenen sogenannten „Geburtstraumas“ statt und/oder die Beziehung zur Mutter als Säugling kann wiedererlebt und auf eine neue Ebene der Heilung gebracht werden.

 

 

Diese Atemtechnik wurde bereits in den 1960er Jahren von Leonard Orr entdeckt. Orr verstand diese Methode des Atmens als Atem- und Bewusstseinsschulung.

 

Wird diese Technik angewandt, so kann sie zu einer leichten Hyperventilation führen, was teilweise sogar ganz bewusst angestrebt wird.

 

Letztendlich fühlt sich ein Mensch nach einer Wiedergeburt ruhig, klar und befreit, verändert oft seine Einstellung zu sich selbst oder einer Situation erheblich und erlebt eine nachhaltige persönliche Transformation. Rebirthing-Atemarbeit kann auf allen Ebenen heilsam sein – physisch, spirituell, psychologisch und emotional – und ist es ein hervorragendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung.

 

 

 

Mir ist eine achtsame Betreuung während des Prozesses sehr wichtig, deshalb unterrichte ich nur in Kleingruppen mit Vor- und Nachbetreuung.

 

 

Der Rebirthing Prozess dauert etwa 3 Stunden. Er setzt sich zusammen aus Vorbesprechung, Meditation, Energieübungen, dem aktiven Atemprozess mit Nachspüren/Entspannung und einer Reflexionsrunde.

 

 

Achtung:

 

Bei Epilepsie, Asthma, Lungenerkrankungen, Psychiatrische Erkrankungen oder Psychopharmaka wird empfohlen auf das Rebirthing zu verzichten.

 Ihr müsste vor jeder Teilnahme eine Erklärung unterschreiben, dass ihr die Risiken von Hyperventilation kennt, bestätigt gesund & medikamenten-frei zu sein und dass eure Teilnahme auf eigene Verantwortung erfolgt!