✦ Sa, 04.03.23 um 19:00 Uhr

Ort & Anmeldung:

YOGABANDE HANNOVER

ACHTUNG AUSGEBUCHT!

Kopf aus – Herz & Musik an!

Wir wollen an diesem Abend zusammen einen magischen, wundervollen Raum kreieren, der unsere Herzen berührt und unsere Körper befreit.
Mit Hilfe von ekstatischem Tanz, Meditation und der Kakao-Zeremonie-Medizin begeben wir uns auf eine einzigartige, innere Reise. Kakao wirkt herzöffnend, verbindend, erdend, energetisierend, wärmend, nährend.

Die Göttin Kakao wird als Heil- und Lehrpflanze bezeichnet, weil sie Dir zeigt, was dein Herz gerade brauchst. Kakao war bereits bei den Mayas als “Nahrung der Götter” bekannt und wurde in Form eines Rituals als Medizin zur spirituellen Verbindung sowie Heilung getrunken.
In einer Kakao-Zeremonie verbindest du dich mit dem Spirit der Kakaopflanze. Sie hilft dir dabei deinen Kopf auszuschalten und wieder dein Herz und deine Lebendigkeit zu spüren. In einem geschützten, bewertungsfreien, zeremoniellen Raum erhältst du die Möglichkeit dich auf tiefen Ebenen mit dir selbst zu verbinden und es dürfen sich innere Blockaden lösen. Die Kombination aus Kakao-Zeremonie, Breathwork und Estatic Dance ist besonders heilsam und stärkend. Im ekstatischen Tanz ist alles erlaubt. Es gibt keine Vorgaben, außer die eigenen Grenzen, sowie die der Teilnehmer zu wahren. Du darfst dich vollkommen frei ausdrücken und bewegen. Hier geht es nicht ums Aussehen, sonder vielmehr ums Fühlen, Wahrnehmen, Trance erleben, spielerisch Sein, Loslassen von Hemmungen und Bewegen von Energien. Dein Körper übernimmt die Führung und du gibst ihm den Raum sich durch den Tanz auszudrücken. Die Gruppenenergie hat oft eine ganz besondere Kraft, die uns alle an diesem Abend trägt und das Erlebnis intensiviert. Um die Atmosphäre zu verschönern, gibt es eine Reinigung mit Copal/PaloSanto oder Salbei für jeden, der möchte.

Komme mit auf eine Reise, träume und tanze Dich mit in Ekstase, ganz ohne Vorstellungen und Erwartungen.

Ich freue mich sehr darauf, dich in deiner Erfahrung zu begleiten!

Was dich erwartet:

*Einstimmung: Ankommensmeditation als Gruppe, Achtsamkeits-Übungen und Räuchern.
*Kakao-Zeremonie: Zeremonie und Herzöffnung mit dem magischen Roh-Kakao-Getränk.
*Estatic Dance: Tanz und Bewegung zu kraftvoller Musik
*Entspannungs- & Integrationsphase in der Stille
*Sharing Circle: Erfahrungen können mit der Gruppe geteilt werden

Uhrzeit: 19:00-ca 22:30 Uhr

Rebirthing ist eine besondere Atemmethode die uns mit unserem Unterbewusstsein verbindet, und bedeutet im eigentlichen Sinne eine „Wiedergeburt“ oder „Neu geboren werden“ bedeutet. Durch die zirkuläre Anwendung des Atems, einer Kreisatmung ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen,wird ein höherer Energiefluss im Körper erzeugt. Dieser Energiefluss hilft uns dabei, unbewusste Blockaden oder negative Emotionen zu lösen, die im „Zellgedächtnis“ des Körpers gespeichert sind. So versetzt dich der Atem in einen Zustand von tiefer körperlicher & geistiger Entspannung. Oft findet während dieser Sitzung eine Erlösung oder Befreiung des eigenen sogenannten „Geburtstraumas“ statt und/oder die Beziehung zur Mutter als Säugling kann wiedererlebt und auf eine neue Ebene der Heilung gebracht werden.Diese Atemtechnik wurde bereits in den 1960er Jahren von Leonard Orr entdeckt. Orr verstand diese Methode des Atmens als Atem- und Bewusstseinsschulung.

Wird diese Technik angewandt, so kann sie zu einer leichten Hyperventilation führen, was teilweise sogar ganz bewusst angestrebt wird.

Letztendlich fühlt sich ein Mensch nach einer Wiedergeburt ruhig, klar und befreit, verändert oft seine Einstellung zu sich selbst oder einer Situation erheblich und erlebt eine nachhaltige persönliche Transformation. Rebirthing-Atemarbeit kann auf allen Ebenen heilsam sein – physisch, spirituell, psychologisch und emotional –und ist es ein hervorragendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeits-entwicklung.

 Mir ist eine achtsame Betreuung während des Prozesses sehr wichtig und es gibt immer eine mögliche Nachbetreuung.

 Der Rebirthing Prozess dauert etwa 3,5-4 Stunden. Der Ablauf des Abends:

•      Ankommen & Einstimmen als Gruppe

•      kleiner Theorieteil

•      Qi-Gong Energie-Tapping & Schütteln

•      Estatic Dance – Blockaden lösen und das Energiesystem öffnen

•      gemeinsame Meditation und vorbereitende Atemübungen

•      der aktive Rebirthing-Breathwork-Prozess mit ausgewählter Musik

•      Entspannungs- & Integrationsphase in der Stille

•      Abschluss Reflexionsrunde mit gemeinsamen Tee trinken

Achtung/Wichtig:

Bei Epilepsie, Asthma, Lungenerkrankungen, Psychiatrische Erkrankungen oder der Einnhame von starken Psychopharmaka wird empfohlen, auf das Rebirthing zu verzichten. Ihr müsste vor jeder Teilnahme eine Erklärung unterschreiben, dass ihr die Risiken von Hyperventilation kennt, bestätigt gesund & Medikamenten-frei zu sein und dass eure Teilnahme auf eigene Verantwortung erfolgt! Sprecht mich hierzu gerne vorher an.