✦ Sa, 21.10.23 um 19:00 Uhr

Ort & Anmeldung:

YOGABANDE HANNOVER

Kopf aus – Herz & Musik an!

Wir wollen an diesem Abend zusammen einen magischen, wundervollen Raum kreieren, der unsere Herzen berührt und unsere Körper befreit.
Mit Hilfe von ekstatischem Tanz, Meditation, Rebirthing Breathwork und der Kakao-Zeremonie-Medizin begeben wir uns auf eine einzigartige, innere Reise. Kakao wirkt herzöffnend, verbindend, erdend, energetisierend, wärmend, nährend.

Die Göttin Kakao wird als Heil- und Lehrpflanze bezeichnet, weil sie Dir zeigt, was dein Herz gerade brauchst. Kakao war bereits bei den Mayas als “Nahrung der Götter” bekannt und wurde in Form eines Rituals als Medizin zur spirituellen Verbindung sowie Heilung getrunken.
In einer Kakao-Zeremonie verbindest du dich mit dem Spirit der Kakaopflanze. Sie hilft dir dabei deinen Kopf auszuschalten und wieder dein Herz und deine Lebendigkeit zu spüren. In einem geschützten, bewertungsfreien, zeremoniellen Raum erhältst du die Möglichkeit dich auf tiefen Ebenen mit dir selbst zu verbinden und es dürfen sich innere Blockaden lösen.

Die Kombination aus Kakao-Zeremonie und Estatic Dance ist besonders heilsam und stärkend. Im ekstatischen Tanz ist alles erlaubt. Es gibt keine Vorgaben, außer die eigenen Grenzen, sowie die der Teilnehmer zu wahren. Du darfst dich vollkommen frei ausdrücken und bewegen. Hier geht es nicht ums Aussehen, sonder vielmehr ums Fühlen, Wahrnehmen, Trance erleben, spielerisch Sein, Loslassen von Hemmungen und Bewegen von Energien. Dein Körper übernimmt die Führung und du gibst ihm den Raum sich durch den Tanz auszudrücken. Die Gruppenenergie hat oft eine ganz besondere Kraft, die uns alle an diesem Abend trägt und das Erlebnis intensiviert. Um die Atmosphäre zu verschönern, gibt es eine Reinigung mit Copal/PaloSanto oder Salbei für jeden, der möchte.

Komme mit auf eine Reise, träume und tanze Dich mit in Ekstase, ganz ohne Vorstellungen und Erwartungen.

Ich freue mich sehr darauf, dich in deiner Erfahrung zu begleiten!

Was dich erwartet:

*Ankommensmeditation als Gruppe

*Räucherung (Copal, Salbei oder Palo Santo) zur energetischen Reinigung

*Kartenritual
*Kakao-Zeremonie: Zeremonie und Herzöffnung mit dem magischen Roh-Kakao-Getränk.
*Estatic Dance: Tanz und Bewegung zu kraftvollen electronic Beats und mystischer Musik
*Entspannungs- & Integrationsphase in der Stille
*Sharing Circle: Erfahrungen können mit der Gruppe geteilt werden

Vor dem Ritual: Ich empfehle, 2-3 Stunden vor dem Cacao Ritual nicht mehr zu essen und am Tag des Rituals keinen Kaffee zu sich zu nehmen. Falls du Psychopharmaka, starke Medikamente nimmst, schwanger bist oder ernsthafte Herzprobleme hast, teile mir das bitte mit.

*(Bitte beachten bei ABSAGEN: Alle Anmeldungen und Terminvergaben sind verbindlich. Ich stelle bei kurzfristigen Absagen unter 24 St.

die ausgefallenen Kosten in Rechnug, es gibt natürlich auch immer die Möglichkeit einen Ersatzteilnehmer zu stellen.

*(Bitte beachten bei ABSAGEN: Alle Anmeldungen und Terminvergaben sind verbindlich. Ich stelle bei kurzfristigen Absagen unter 24 St.

die ausgefallenen Kosten in Rechnug, es gibt natürlich auch immer die Möglichkeit einen Ersatzteilnehmer zu stellen.

Rebirthing ist eine besondere Atemmethode die uns mit unserem Unterbewusstsein verbindet, und bedeutet im eigentlichen Sinne eine „Wiedergeburt“ oder „Neu geboren werden“ bedeutet. Durch die zirkuläre Anwendung des Atems, einer Kreisatmung ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen,wird ein höherer Energiefluss im Körper erzeugt. Dieser Energiefluss hilft uns dabei, unbewusste Blockaden oder negative Emotionen zu lösen, die im „Zellgedächtnis“ des Körpers gespeichert sind. So versetzt dich der Atem in einen Zustand von tiefer körperlicher & geistiger Entspannung. Oft findet während dieser Sitzung eine Erlösung oder Befreiung des eigenen sogenannten „Geburtstraumas“ statt und/oder die Beziehung zur Mutter als Säugling kann wiedererlebt und auf eine neue Ebene der Heilung gebracht werden.Diese Atemtechnik wurde bereits in den 1960er Jahren von Leonard Orr entdeckt. Orr verstand diese Methode des Atmens als Atem- und Bewusstseinsschulung.

Wird diese Technik angewandt, so kann sie zu einer leichten Hyperventilation führen, was teilweise sogar ganz bewusst angestrebt wird.

Letztendlich fühlt sich ein Mensch nach einer Wiedergeburt ruhig, klar und befreit, verändert oft seine Einstellung zu sich selbst oder einer Situation erheblich und erlebt eine nachhaltige persönliche Transformation. Rebirthing-Atemarbeit kann auf allen Ebenen heilsam sein – physisch, spirituell, psychologisch und emotional –und ist es ein hervorragendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung.

Mir ist eine achtsame Betreuung während des Prozesses sehr wichtig und es gibt immer eine mögliche Nachbetreuung.

Der Rebirthing Prozess dauert etwa 3,5-4 Stunden. Der Ablauf des Abends:

*Ankommen & Einstimmen als Gruppe

*Theorieteil zu Breathwork (Antworten & Fragen)

*Räucherung (Copal, Salbei oder Palo Santo) zur energetischen Reinigung

*Qi-Gong Energie-Tapping & Schütteln

*Estatic Dance – Blockaden lösen und das Energiesystem öffnen

*gemeinsame Meditation und vorbereitende Atemübungen

*der aktive Rebirthing-Breathwork-Prozess mit ausgewählter Musik

*Entspannungs- & Integrationsphase

*Abschluss Reflexions- und Sharingrunde

Achtung/Wichtig:

Rebithing kann für das Herz, das Gehirn und unser Kreislaufsystem anstrengend sein. Bei Herzerkrankungen, Epilepsie, Asthma, Lungenerkrankungen, Psychiatrische Erkrankungen, akuter PTBS, schwerwiegenden Traumata, Schwangerschaft oder der Einnhame von starken Psychopharmaka/Medikamenten wird empfohlen, auf das Rebirthing zu verzichten. Für ggf. gesundheitliche Folgen wird keine Haftung übernommen. Ihr müsste vor jeder Teilnahme eine Erklärung unterschreiben, dass ihr psychisch gesund & stabil seid, die Risiken von Hyperventilation kennt, bestätigt gesund & "Medikamenten-frei" zu sein und dass eure Teilnahme auf eigene, vollbewusste Verantwortung erfolgt! Sprecht mich hierzu gerne vorher an.