Breathwork - Meditation - Aura Reinigung - Räucherungstechniken für deinen Allatg - Selbstliebe Tools - Journaling - Arbeit mit dem Vagus Nerv - Achtsamkeitstraining - gemeinsame Sharing & Reflexionsrunde

1 x Mittwochs im Monat über Zoom mit Lena - 20:00-21:30 - bequem von zuhause aus

Tauche ein in deine Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens mit meinem neuen Online-Angebot in Zoom! Erfahre die heilsame Praxis der Meditation, entdecke die transformative Kraft des Breathworks/Atemtrainings und spüre, wie wohl du dich nach einer Reinigung deiner Aura fühlen kannst. Gemeinsam trainieren wir mithilfe von, Selbstliebe-Tools ein tieferes Verständnis für UNS SELBST und stärken Geist, Körper und Seele.

Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um deine Selbstliebe zu stärken und deine innere Ruhe zu finden. Ich führe dich durch kraftvolle Techniken zur Aktivierung des Vagusnervs, der oft als "Stimme des inneren Friedens und Selbstheilungsnerv" bezeichnet wird. Entdecke die Bedeutung dieses faszinierenden Nervs für unser Nervensystem, Traumaheilung, Selbstregulierung und erfahre, wie du seine Kräfte nutzen kannst, um Stress abzubauen, emotionale Resilienz aufzubauen und ein Gefühl der inneren Ruhe zu finden.

Schenke dir selbst diese kleine transformative Reise zu einem ausgeglichenen und gestärkten Selbst - alles bequem von deinem Zuhause aus, mit nur einem Klick in meinem Zoom-Online-Angebot!

Breathwork und Meditation bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Körper, Geist und Seele:

1. **Stressabbau**: Beide Praktiken können dazu beitragen, Stresshormone zu reduzieren und das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, was zu einem Gefühl der Entspannung und Ruhe führt.
2. **Verbesserte mentale Klarheit**: Durch bewusstes Atmen und die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment können Breathwork und Meditation dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zu klären, was zu mehr Klarheit und Fokus führt.
3. **Emotionale Ausgeglichenheit**: Die regelmäßige Praxis von Breathwork und Meditation kann helfen, emotionale Regulation zu fördern, indem sie einen Raum schafft, in dem man seine Gefühle beobachten und akzeptieren kann, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
4. **Verbesserte körperliche Gesundheit**: Beide Praktiken können die Durchblutung verbessern, den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Außerdem können sie zur Linderung von Spannungszuständen, Kopfschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden beitragen.
5. **Förderung des Selbstbewusstseins und der Selbstliebe**: Breathwork und Meditation können dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und Selbstliebe zu kultivieren, indem sie einem helfen, sich mit seinem inneren Wesen zu verbinden und die eigene innere Weisheit zu erkunden.
6. **Spirituelle Entwicklung**: Für viele Menschen sind Breathwork und Meditation auch Wege zur spirituellen Entwicklung und Selbsttranszendenz, die dazu beitragen können, eine tiefere Verbindung zum Universum, zur Natur oder zum Göttlichen zu erfahren.

Anmeldung & Teilnahme:

Nächsten Temine: 05. Juni 20:00-21:30 Uhr & 17. Juli 20:00-21:30 Uhr  - Anmeldung: info@praxis-seelenwind.de

12,00 € Eintritt - du bekommst nach Überweisung (Bank/Paypal) den Zoom Link & alle Infos zugesendet und kannst dich einfach über dein Handy oder Laptop einwählen. Bequem von zuhause aus, einfacher gehts nicht!

Schön dass du dabei bist!

Hier entsteht ein kraftvoller Online Frauenkreis von August 2024 - Januar 2025 - Coming soon